Ce site est essentiellement destiné au support et à la promotion de notre activité de préparation physique et coaching. 

Vous y trouverez donc différentes informations nous concernant, sur nos méthodes et nos parcours.

​

A travers ce site, nous souhaitons apporter des informations sur les sciences du sport, l'optimisation de la performance sportive et toutes les pratiques ainsi liées au sport. L'activité physique fait aujourd'hui partie du quotidien d'une grande part de la population et il nous semble important que celle-ci puisse bénéficier d'un réel appui par des professionnels.

​

En effet, de nos jours, la propagation d'informations erronées sur l'entraînement, la nutrition ou la récupération est omniprésente. Ce support est donc ouvert à tous les pratiquants souhaitant développer leurs connaissances dans le domaine du sport et de la santé, qu'ils soient expérimentés ou débutants.

​

C'est donc pour ces raisons que nous publierons régulièrement divers articles, s'appuyant sur une littérature scientifique solide et actualisée , dans le but d'apporter un avis neutre et objectif sur des sujets plus ou moins spécifiques, pour répondre aux potentielles interrogations des pratiquants et ainsi contribuer à la lutte contre les fausses informations.

​